女性中医养生调理
中医调理女性身体的方法：1. 调整饮食：适当进食具有辅助补气血作用的食物，如红枣、阿胶、桂圆等，同时进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等。2. 生活调理：保持充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等。3. 药物治疗：在医生指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。4. 按摩：在医生指导下按摩足三里穴、关元穴、太冲穴等穴位。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
张仲景送给女人的实用调养方,能调女人一切血病、气病、水病
1. 它是“调经”第一方，一般如果是有经量少、颜色暗、痛经等问题，基本可以用此方。
2. 它是“养血排湿”第一方，对女性的面色萎黄或面色苍白、浮肿、黄褐斑、头晕头痛等，都可以调理。
3. 它是女人“宁神养心”的良方，无论你是抑郁、烦躁，还是心慌心悸，它就像一颗定心丸，能帮助你把不良的情绪消除。
4. 它还是女人“美容”的好方，有养血利水之效，能帮你把体内的湿气排掉，并且让皮肤变得滋润，让你容颜如玉。
5. 这个中药方剂叫“当归芍药散”，由川芎、泽泻、芍药、茯苓、白术、当归组成。
6. 原方本是散剂，照现代临床治疗来讲的话，则是作为汤剂煎服。参考剂量大家也可以去查询，是根据原方的量折算而来。
7. 在本方的基础上，通过辨证加减，往往能取得良好的效果。
8. 别看女性身上常见的杂病那么多，那么难缠，但其实归根结底也就三种，除了“血病”就是“气病”，要么启备笑就是“水病”。
9. 你不是气血不足、血瘀吗？我用当归、白芍、川芎来解决血的问题。
10. 解决了血不荣的问题，再来看下不通的滚帆问题。解决不通需要先把气滞、瘀堵给化掉，让川芎出马，势如破竹，它既能行气、活血，还能先把经络中的血瘀、死血化掉，让血畅通无阻。
11. 血的问题解决了，还有什么呀？水的问题。女人是水做的，但如果女人体内的水太多，运化不掉，也会出问题的。
12. 水湿会妨碍血的运行，它们俩纠缠起来很麻烦，比如积液，囊肿，子宫肌瘤等，在中医看来都是血水互结形成的产物。
13. 如何治水？应先把多余的水排出去。张仲景用了泽泻、茯苓两味药。
14. 茯苓利水渗湿，泽泻泄水的力量则更猛，能够把血瘀化水排出去悄含。浊水一除，新血自生，包块、肿块自然而然就消了。
15. 最后用白术来健脾，加强脾胃运化水湿的能力，这样湿气才会一点一点地减少。
16. 方剂中的川芎、当归、芍药能活血而不峻猛，白术、茯苓、泽泻除湿而不伤脾。因而妇人腹痛，无论妊娠与否，皆可用之。
17. 当归芍药散是张仲景的一个经典药方。《普济方》一书中有一张名为“当归芍药汤”的方剂。
18. 这两方虽仅一字之差，但药物组成、功能主治等都大相径庭，不能混淆。