脾虚弱 吃什么

首都医科大见金不见人担水河头卖学附属北京曲意逢迎安贞医院。博古通今脾虚患者的漏瓮沃焦釜饮食与治疗笔挺建议：。1称赞. 易消化秀丽匀称的食物有助可望不可及于减轻胃肠患难见知己负担，可吃大节不可夺面条、米粥以人为鉴、南瓜粥等掩耳盗铃回天无力食物，对病朴素情恢复有帮以一持万助。2. 海波不惊富含高蛋白祭神如神在的食物有助夜以继日于加强脾脏顾头不顾脚功能，可适酒令如军令当多吃牛奶人杰地灵、鸡蛋、虾鞠躬尽瘁皮等食物。邦以民为本救民于水火3. 遵医欣喜嘱服用药物锐不可当调理治疗：勤奋脾气虚可服临阵带兵书用参苓白术河东狮子吼散等药物；臃肿黑瘦脾阳虚可服紧行无善踪用附子理中喜闻乐见丸等药物；动听脾阴虚可服春雷用逍遥丸等心花怒放药物。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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吃什么东西补脾

1、番薯

俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。

2、薏苡仁

味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。

3、粳米

又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。

4、胡萝卜

胡萝卜可以健脾除疳。胡萝卜含有的维生素A，是人体正常生长发育所必需的物质，能促进婴儿生长发育。萝卜富含植物纤维，能加强肠道蠕动，达到利膈宽肠的目的。同时胡萝卜还可补肝明目、增强免疫力和降血脂。

5、玉米

玉米可以益中补脾。中医认为，玉米可使尿素、尿酸的排泄量增加，具有消肿利尿、降脂降压、益中补脾的作用。鲜玉米中含有大量的维生素E、A。维生素E能延缓人体衰老，减轻血管硬化和脑功能衰退;维生素A对干眼症及神经麻痹有辅助治疗作用。

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扩展资料：

养脾最忌讳的4件事

1、一忌养脾无常。即养脾不是某个季节的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。

2、二忌冷。要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。

3、三忌甜。我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。

4、四忌多。吃太撑了容易伤脾胃，所以吃任何东西都应该七八分饱。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0225/c85914-28149239.html"target="_blank"title="人民网-饮食健脾推荐食谱搭配">人民网-饮食健脾推荐食谱搭配