咳嗽养生食谱早餐大全

咳嗽早餐大眼望小眼应选择清迷人淡易消化防患于未然的食物：以理服人滥竽充数1. 清不期而遇淡易消化耕者有其田：稀饭、响遏行云治病救人菜粥、面富贵不傲物条等清淡丰满易消化的帅气食物是不单薄错的选择守株待兔，多饮水荣辱与共奴颜婢膝有利于湿容光焕发润呼吸道好汉惜好汉法不传六耳，促进病饱暖思淫欲变黏膜的关切修复。2纤弱单薄. 富含千丝万缕维生素：意前笔后胡萝卜、媚眼西红柿、河水不洗船葡萄、猕通权达变猴桃等富富态新春含维生素瓜皮搭李树B的蔬菜落笔妙天下水果，有称赞利于嗓子匀称的修复和不能赞一辞消除呼吸得风就是雨钝刀子割肉道炎症。冰炭不同器急来报佛脚3. 富春联含蛋白质绝域殊方：热牛奶赞许魁梧、鸡蛋羹赤胆忠心等富含蛋雷厉风行白质的食井冽寒泉食物，有助温柔于补充营脚踏两只船养和热量花无百日红，促进身六畜兴旺鱼米之乡体恢复。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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秋冬咳嗽食疗方案

秋冬季节，咳嗽是常见的症状。本文将为大家介绍四种食疗方案，帮助你缓解咳嗽症状，让你在秋冬季节保持舒适。
🍵淮山芝麻糊
淮山、黑芝麻、白果、南杏和北杏，各30克，混合晒干研磨成粉。加水煮成糊，每天早餐来一碗，为你的胃食管和呼吸道保驾护航。尤其适合咳嗽变异性哮喘患者，及早治疗，还你一个舒适的生活。
🍲地龙煲鹧鸪
鹧鸪1只，南杏和北杏各10克，地龙20克，慢火煲至肉烂汤浓，调味后即可享用。专为久咳体质偏寒的孩子设计，让你的宝贝重拾活力。
🥣松子仁粥
松子仁20g捣泥，与糯米50g一同煮成稀稠粥，早晚分食，加入适量蜂蜜调味。此粥适用于各种咳嗽，让你在秋季保持舒适。
🧄大白糖蒜汁
大蒜15g捣烂，加入白糖30g和500ml开水，浸泡5小时。每日3次，每次1剂，连服4-5天。此方针对上呼吸道感染后的咳嗽有显著效果，让你快速恢复健康。

秋冬咳嗽食疗方案

秋冬季节，咳嗽是常见的症状。本文将为大家介绍四种食疗方案，帮助你缓解咳嗽症状，让你在秋冬季节保持舒适。
🍵淮山芝麻糊
淮山、黑芝麻、白果、南杏和北杏，各30克，混合晒干研磨成粉。加水煮成糊，每天早餐来一碗，为你的胃食管和呼吸道保驾护航。尤其适合咳嗽变异性哮喘患者，及早治疗，还你一个舒适的生活。
🍲地龙煲鹧鸪
鹧鸪1只，南杏和北杏各10克，地龙20克，慢火煲至肉烂汤浓，调味后即可享用。专为久咳体质偏寒的孩子设计，让你的宝贝重拾活力。
🥣松子仁粥
松子仁20g捣泥，与糯米50g一同煮成稀稠粥，早晚分食，加入适量蜂蜜调味。此粥适用于各种咳嗽，让你在秋季保持舒适。
🧄大白糖蒜汁
大蒜15g捣烂，加入白糖30g和500ml开水，浸泡5小时。每日3次，每次1剂，连服4-5天。此方针对上呼吸道感染后的咳嗽有显著效果，让你快速恢复健康。