脾的食物

山东大学齐鲁快刀斩乱麻医院。补脾养简洁脾的食物不限披荆斩棘于10种：。井冽寒泉食1. 豆类：久旱逢甘雨红小豆、黄豆桂子飘香、黑豆、绿豆专注、扁豆以及豆清脆制品；2. 以理服人滥竽充数块茎类：红薯顾头不顾尾、土豆、山药明日黄花；3. 谷物饿虎吞羊类：玉米、小打蛇打七寸米、大麦；4白璧微瑕. 蔬菜类：耀武扬威苦瓜、黄瓜、营私舞弊菠菜、芹菜、以眼还眼西红柿；5.狡诈 水果类：香看人下菜碟蕉、柑橘、鲜百废俱兴枣、猕猴桃、富态葡萄、柚子、官怠于宦成梨、李子、桂富相圆；6. 其富相他：牛奶、瘦以点带面肉、鸡蛋、鱼欢娱嫌夜短虾、甲鱼、莲后浪催前浪子、芡实、枸差强人意杞、蜂蜜等可丰满以减轻脾脏负有气无力担。但食物不打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲能治疗疾病，多此一举脾胃疾病需尽空口说空话早医院接受治陡峭疗。脾脏功能眺望失调主要还与容光焕发劳累、情绪异虎瘦雄心在常等因素相关蒸蒸日上冰天雪地，需要适当调尽在不言中整生活方式、和尚吃八方礼烦则不庄情绪等，以促粗实进疾病治愈。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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哪些食物补脾好

马铃薯（洋芋,土豆,山药蛋）味甘,性平.作用：补气,健脾.宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良.发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食.

红薯（甘薯,地瓜,番薯）味甘,性平,归脾胃经.作用：补脾胃,益气力,宽肠胃.宜于脾胃虚弱,形瘦乏力,纳少泄泻.多食易引起反酸烧心,胃肠道胀气.

香菇味甘,性平.作用：益胃气,托痘疹.宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力.属于发物,麻疹和皮肤病,过敏性疾病忌食.

山药味甘,性平,归脾,肺,肾经.作用：补气健脾,养阴益肺,补肾固精.宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻.湿盛和气滞胀满者忌食.

栗子味甘,性温,归脾,胃,肾经.作用：补脾健胃,补肾强筋,活血止血.宜于脾虚食少,反胃,泻泄.气滞腹胀者忌食.

红枣（大枣）味甘,性温,归脾,胃经.作用：补益脾胃,养血安神.宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力.气滞,湿热和便秘者忌食.

鸡肉味甘,性温,归脾,胃经.作用：补中益气,补精添髓.宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻.实证,热证,疮疡和痘疹后忌食.

兔肉味甘,性凉.作用：补中益气,凉血解毒.宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘.虚寒,泄泻者忌食.

猪肚（猪胃）味甘,性温.作用：补益脾胃.宜于虚弱,泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡.

牛肚（牛百叶）味甘,性温.作用：益脾胃,补五脏.宜于病后气虚,脾胃虚弱,消化不良.

羊肚（羊胃）味甘,性温.作用：补虚弱,益脾胃.宜于形体瘦弱,脾胃虚寒.

牛肉味甘,性平,归脾,胃经.作用：补脾胃,益气血,强筋骨.宜于脾胃虚弱,食少便稀,中气下陷,慢性泄泻.

桂鱼味甘,性平,归脾,胃经.作用：补脾胃,益气血.宜于脾胃虚弱,食欲不振.虚寒证,寒湿证忌食.

泥鳅味甘,性平,归脾,肺经.作用：补中益气,利水祛湿.宜于中气不足,泄泻,脱肛.

粳米（大米,硬米）味甘,性平,归脾,胃经.作用：补中益气,健脾和胃.宜于中气不足,倦怠乏力,食少便溏,脾胃不和,呕吐,泄泻.

籼米味甘,性温,归肺,脾,心经.作用：补脾胃,养五脏.宜于脾虚湿盛腹泻.热证,湿热证,阴虚证忌食.

糯米（江米）味甘,性温,归脾,胃,肺经.作用,补中益气,补肺敛汗.宜于脾虚腹泻,近代用于慢性胃炎,消化性溃疡.粘滞难化,食积证,气滞证,湿证,脾虚胃弱及消化不良者忌食.

扁豆味甘,性微温,归脾,胃经.作用,健脾化湿,清暑和中.宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻.气滞腹胀者忌食.

豇豆味甘,性平,归脾,肾经.作用：健脾,补肾.宜于脾胃虚弱,腹泻,呕吐.气滞证和便秘者忌食.

蜂蜜味甘,性平,归脾,肺,大肠经.作用：补脾缓急,润肺止咳,润肠通便.宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡.湿证,湿热证,胃胀腹胀,呕吐,便稀者忌食;不宜与葱,莴苣同食.