中医三焦的养生保健之道

调理三焦不通刚健星眸的方法：1.蚍蜉撼树 规律的饮食鞍前马后作息：不熬夜关切、减少看手机妙语连珠时间、按时吃清净狡诈饭、细嚼慢咽博古通今、定时休息等细挑。2. 合理如痴如醉以点带面的饮食：适当铎以声自悔增加新鲜水果冷锅里爆豆和蔬菜，减少过则勿惮改赴东海而死垃圾食品、防目不转睛腐剂和脂肪的出力不讨好摄入。3. 爱心春意有氧运动：如蠹啄剖梁柱太极拳、游泳人间天堂等。4. 良风铃好的心情：通海波不惊过下棋、听音捧腹大笑乐等方式使精刻舟求剑神舒畅。5.无动于衷 药物和保健人来人往方式：在医生标致华贵指导下合理应爱心春意用药物，也可吃粮不管事以尝试刮痧、急则抱佛脚拔罐等保健方钻研式。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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经络养生:什么是三焦?

经络养生：什么是三焦？

上焦:心、肺中焦:肝胆,脾胃;下焦:肾和膀胱。

三焦主要的功能有两个:

一个，是运行我们身体里的气。我们的元气、宗气、卫气、脏腑之气，就是以三焦为通道来进行运转、升降、出入的。

第二个，就是运行水液。我们一身的津液在体内不停地周流、运转、代谢，以三焦为通道。

上焦:主火、主热

下焦:主水、主寒

中焦的作用:就是引下焦水灭上焦火又引上焦火温下焦寒，保持整体的温和，但是如果上焦特别热，下焦特别寒的人那就是三焦不通。

上焦如火一样燃烧

中焦如交通大堵塞

下焦如冰水般寒凉

经络养生:什么是三焦?

经络养生：什么是三焦？

上焦:心、肺中焦:肝胆,脾胃;下焦:肾和膀胱。

三焦主要的功能有两个:

一个，是运行我们身体里的气。我们的元气、宗气、卫气、脏腑之气，就是以三焦为通道来进行运转、升降、出入的。

第二个，就是运行水液。我们一身的津液在体内不停地周流、运转、代谢，以三焦为通道。

上焦:主火、主热

下焦:主水、主寒

中焦的作用:就是引下焦水灭上焦火又引上焦火温下焦寒，保持整体的温和，但是如果上焦特别热，下焦特别寒的人那就是三焦不通。

上焦如火一样燃烧

中焦如交通大堵塞

下焦如冰水般寒凉