红枣绿豆可以一起煮吗
2024-05-03
来源：独旅网
绿豆红枣一起煮有多重功效：1. 清热解毒：绿豆红枣汤有清热解毒、降火利尿的功效，可以缓解口腔溃疡、咽喉肿痛等上火症状。2. 养血安神：红枣具有养血、补气和安神的作用，可以改善气血不足引起的苍白、手足冰凉、气虚乏力和睡眠不佳等症状。3. 绿豆补充钾元素：绿豆富含钾元素，能够维持身体电解质平衡，补充身体所需的水分。
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绿豆汤里能放枣吗？
可以放，红枣绿豆汤可是很好喝的降暑汤。
【红枣绿豆汤】的做法：
【所需食材】：红枣8颗、绿豆100g、老冰糖适量、干百合30克。
【做法步骤】：
1、红枣清洗干净备用。
2、绿豆清洗干净浸泡片刻。
3、高压锅中加入适量的清水，放入红枣。
4、倒入绿豆。
5、加入老冰糖。
6、放入百合。
7、盖上锅盖大火煮开转中火煮八分钟。
8、煮好后倒入碗里就可以喝了吆，夏天解暑很好的。
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