喝酒前吃什么有用
2024-05-03
来源：独旅网
喝酒前可以吃以下食物：1. 葡萄：葡萄中含有酒石酸，可以减少酒精对人体的危害，保护肝脏，醒酒解酒。2. 西红柿：西红柿含有果糖和维生素C，可以促进酒精分解，预防酒醉。3. 酸奶：酸奶中的有益菌可以降低肝损伤的酶的水平，稀释酒精，延缓吸收，起到保护肝脏和减轻酒精对胃黏膜的损伤的作用。4. 铝碳酸镁片：中和胃酸，形成保护膜，减少酒精对胃黏膜的损伤。
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喝酒前吃啥东西不容易醉?
喝酒前吃牛奶、高脂肪食物、面食等可以降低醉酒风险。牛奶可稀释酒精，保护胃黏膜；高脂肪食物可减少酒精吸收；面食可中和胃酸，减轻胃黏膜刺激。同时摄入蛋白类食品或碳水化合物也有助于减少醉酒。但需注意适量饮酒。
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