北欧式健走装备Ⅲ：选择合适的运动鞋
2023-11-24
来源：独旅网
在本文中，您将学会如何选择合适的运动鞋。这里有三条参考标准：鞋子要能很好地保护脚部，柔软性要高，还要能提供良好的抓地力。
第一，运动鞋要能很好地保护脚部。鞋底要足够得厚，以确保在不同材质的地面能更好地保护您的脚部。鞋面应该有通气孔，让您的脚汗挥发出去。这样，您的脚部能一直保持干燥，走起来更舒服。另外，我们建议您的鞋子有防水功能，以便在雨天运动。最后一点也很重要，就是您的鞋子能够紧贴脚后跟，防止脚后跟过度磨损。
第二，鞋子的柔韧性要高。在健走的过程中，您的双脚，从脚跟到脚趾，会自然地弯曲。为了能保证脚部正常弯曲，鞋子脚后跟的地方自然要比脚尖的地方厚很多。同时为了能更好地弯曲脚部，鞋底的柔软性要高。您可以用双手掰一下鞋底，来测试其柔软性。鞋子越容易弯曲，说明其柔软性越高。请选择低帮运动鞋。因为相比高帮运动鞋，低帮鞋的柔软性更高，而且让您的脚踝运动起来更灵活。
第三，鞋子要能提供良好的抓地力。请选择鞋底抓地力更好的鞋子。良好地抓地力能够保证您的脚部充分接触地面。现在您就了解了选择北欧式健走运动鞋的主要标准了。
版权说明：本内容转载自懂得网（idongde.com），本网仅作传播知识，版权归原站所有。若有如何侵权问题，请及时与本网联系：513175919@qq.com
显示全文