铁观音茶的热量
2023-11-16
来源：独旅网
铁观音茶的热量非常低，通常为每100克仅约2-3卡路里。这是因为铁观音茶是一种不加任何添加剂的纯天然饮品，其中几乎不含任何能提供能量的营养素。此外，茶叶中的咖啡因和茶多酚也可以帮助促进新陈代谢，有助于身体消耗能量。因此，喝铁观音茶不仅不会增加体重，反而可以有益于健康。
显示全文
铁观音茶的热量非常低，通常为每100克仅约2-3卡路里。这是因为铁观音茶是一种不加任何添加剂的纯天然饮品，其中几乎不含任何能提供能量的营养素。此外，茶叶中的咖啡因和茶多酚也可以帮助促进新陈代谢，有助于身体消耗能量。因此，喝铁观音茶不仅不会增加体重，反而可以有益于健康。