四季养生茶方
2023-11-16
来源：独旅网
1. 春季养生茶方：绿茶，菊花，桑叶。绿茶具有清热解毒，消暑止渴的功效，菊花可以消除热毒，清肝明目，桑叶则能清热润肺，排毒养颜。
2. 夏季养生茶方：乌龙茶，菊花，柠檬片。乌龙茶口感清爽，可以解除暑热，提神醒脑，菊花可以消暑清热，柠檬片则具有清热解毒，生津止渴的功效。
3. 秋季养生茶方：红枣，桂圆，龙眼肉，枸杞子，三片姜。红枣、桂圆、龙眼肉都是滋补肝脾，补气益血的补益佳品，枸杞子则能养肝明目，改善皮肤，姜可以祛寒温暖身体。
4. 冬季养生茶方：红茶，陈皮，当归，桂圆。红茶可以温暖身体，提神醒脑，陈皮有理气化痰的功效，当归则能补血养颜，桂圆可以滋补肝肾，润精养血。
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