性生活时间多久才算正常呢

摘要：和谐没满的性生活是男女双方感情的调和剂，而很多女性经常会抱怨另一半不够持久或是太过于持久，让自己很受不了；男性也常常会通过时长来展示自己是不是够强；其实性生活时间过长和过短都不是好事，那么性生活时间多久才算正常呢？下面一起来了解下。

性生活时间多久才算正常呢

男性性生活的时间一般为2-8分钟，平均下来是3-5分钟。并不像很多男性所想象的性生活时间要达到十几分钟，甚至半个小时以上才认为是正常的，这是很多男性的误解。

性生活的时间其实并不在于一定要多久，而在于双方性生活是不是满意，这也是很多早泄患者的困惑之处，所以加强双方的配合，经验、技巧都是很重要的，尤其要让女方能够达到高潮，需要一定的技巧，比如前戏时间长一些让女方有充分的性唤起，有性唤起后再进行性生活，才可能让双方达到满意的要求。

如果性生活时间偏短，担心影响性生活质量，可以在要she精的时候停顿下来，多一些爱抚动作，然后再继续爱爱，能够延长性生活的时间，提高性生活质量。如果性生活时间少于4分钟，这种情况考虑是早泄，需要及时到医院就诊。

性生活时间短是怎么回事

1、早泄

早泄是指she精发生在阴jing进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早she精而出现的性生活不和谐障碍。工作压力大，必定心情抑郁，抑郁伤肝，肝肾同源，自然影响到肾脏。早泄的危害不容忽视，因此，男性患了早泄绝对不能羞于启齿，消极以待，更不能盲目治疗。建议到医院检查确诊明确诊断后针对性治疗。

2、经验不足

能是刚开始做爱时经验不足，很容易兴奋，自己也不容易控制住自己造成的，一般女人的兴奋又比男性要久，需要双方去沟通，多做些前期的刺激，多一些爱抚会好很多，多一些培养会好很多。

3、肾虚

可能和肾虚有关，建议注意多锻炼身体，增强体质，不要吃寒凉食物，每晚睡前可以喝一杯纯牛奶，可以服用药物六味地黄丸治疗。

性生活时间长不射精啥原因

1、功能性不射精

由于she精中枢受到大脑的抑制，或者是性刺激程度不足，所以导致正常的性生活不能诱发she精的过程，这种情况一般有遗精或者是通过手yin可以射jing的现象。

2、器质性不射精

指的是有明确的组织器官因素引起的不she精，这种情况在性生活过程中，或者是睡梦中都没有she精的现象。

3、药物性不射精

有一些药物可以抑制she精的过程，比如镇静安眠类药物、抗抑郁药物等，应用这些药物会引起不she精。