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孩子经常玩手机的解决方法

2022-08-27 来源:独旅网

1、从家长做起,家长以身作则,放下手机,陪伴孩子。董卿有一句话说的很好:“你希望孩子是什么样的人,你就去做什么样的人。”家长想让孩子放下手机,那么自己就要先做到,下班后把手机放下,陪孩子玩游戏,陪家人聊天谈心,一家人看会电视或者进行亲子阅读等。

2、规定时间,化整为零。孩子沉迷于手机,让孩子一下子戒掉手机瘾是不可能的,如果强制执行,可能会适得其反。这需要一个过程。家长可以和孩子约定好,将每天玩手机的时间分割开来,比如约定每天只能玩一个小时的手机,但是不能一下子玩一个小时,可把时间分好,一次二十分钟,分三次。以后就递减,每次十分钟,每次五分钟。让孩子有个适应的过程。而且还可以和孩子约定,达到某项目的,才能玩手机。比如阅读半小时,可以玩手机十分钟;做作业无错题,可以玩手机十分钟等。这样既能约束孩子玩手机,还能督促孩子学习。

3、培养孩子的兴趣爱好。让孩子拥有一项除了学习,手机以外的爱好,比如:画画,踢足球,骑车,跳绳,轮滑,篮球,拼装,游泳等。只要是孩子喜欢的,家长都可以支持孩子去尝试一下,从中发现孩子的兴趣点,加以鼓励和培养。孩子有了自己的兴趣爱好,就会把注意力转移。孩子有了兴趣爱好,还能开拓孩子的视野,改变孩子的思想和行为,增强孩子的社交能力。要想让孩子戒掉手机瘾,家长一定先要做到。

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