预测和规划现金流是企业管理中非常重要的一项工作，它关系到企业的经营状况、盈利能力和发展前景。以下是一些方法和建议，可供参考：
制定现金流预算：企业应制定一份详尽的现金流预算，列出所有收入和支出，并在预算中考虑可能出现的变化和风险。这样可以帮助企业预测未来的现金流状况，及时采取措施应对风险。
控制成本：成本的增加会使企业的现金流变得更加紧张。因此，企业应该设法控制成本，减少无谓的开支，提高效率，增加盈利能力。
优化资金结构：企业应该注重资金的配置和管理，优化资金结构，适当降低负债水平，增加自有资金的比例。
管理应收账款：企业应该加强对应收账款的管理，及时催收欠款，减少坏账的风险，提高现金流的稳定性。
管理存货：存货的增加会占用企业的资金，影响现金流的稳定性。因此，企业应该适时调整存货的数量，控制存货周转率，提高资金的利用效率。
总之，预测和规划现金流需要企业管理者具备一定的财务知识和管理技能，同时需要不断地进行调整和优化，以适应经济环境的变化和企业发展的需要。
参考文献：《现金流管理与预算编制》（李克恒，吴娟著，中国财政经济出版社，2015年）