跳绳可以瘦身吗
2024-05-03
来源：独旅网
00:05提到跳绳当然能够达到减肥的效果。跳绳的这个运动，我们绝大多数人可能都有一定的体会。根据不同人的体力，持续不同时间的跳绳都能够使自己达到出汗、消耗我们过多的热量的一个效果。这样的情况持续下去就能够达到减肥的效果。
显示全文
00:05提到跳绳当然能够达到减肥的效果。跳绳的这个运动，我们绝大多数人可能都有一定的体会。根据不同人的体力，持续不同时间的跳绳都能够使自己达到出汗、消耗我们过多的热量的一个效果。这样的情况持续下去就能够达到减肥的效果。