退休金每年涨11%左右。大致包括四个部分：
1、绝对增加部分：每人每月增加130元；
2、按缴费年限：每满1年增加3元；
3、按14年12月份养老金基础：每月增加4%；
4、女满60周岁、男满65周岁，每月增加20元。
退休金和养老金的区别在于：
1、退休金是国家财政对未参加养老保险的退休人员的退休待遇；养老金是由社会保险资金列支的，参加养老保险的退休人员的退休待遇；
2、退休金由事业单位或企业提供，而养老保险由参保人员的单位代扣代缴；
3、养老金领取人群是企事业单位的职工，退休金的领取人员是机关单位。
养老金的领取需要满足领取条件的劳动者带上相关资料到社会保险行政部门申请，然后办理登记，之后每个月会按时将养老金打入账户。
今年养老金平均涨幅达到8%，我国养老金喜迎19连涨。虽然，这次养老金平均涨幅要低于2022年的4%，但要高于社会各界的预期。
退休工资上调在3%-6%左右。按照《中华人民共和国社会保险法》第十八条规定，国家建立基本养老金正常调整机制，会根据职工工资增长、物价上涨情况，适时提高基本养老保险待遇水平。
年退休人员基本养老金上调8％。退休工资上调的原因有通货膨胀、经济发展、社会保障政策、特殊情况。通货膨胀：当物价上涨时，退休工资需要跟随调整以保持购买力。
综上所述，退休人员涨工资计算方法：养老金＝基础养老金加个人账户养老金。个人账户养老金＝个人账户储存额除计发月数（计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于（人口平均寿命-退休年龄）X12。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》
第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。