法律分析:
1、果断离婚
遭遇家庭冷暴力的女人，首要选择就可以是离婚。家庭冷暴力的女人就像遭遇皇帝打入冷宫的妃子一样，没有一点感情希望和寄托，温暖的家庭不再，取而代之的是一个冰窖一样的牢狱。既然夫妻之间已经没有感情可言了，倒不如干脆点离婚算了。夫妻之间何苦要变成仇人或者陌生人，不如好聚好散。
2、看淡世事
俗话说：“十年修得同船度，百年修得共枕眠”，这话是不错。可是当女人遭遇了冷暴力之后，就应该去留无意看天上云卷云舒，宠辱不惊观庭前花开花落。夫妻虽然是有缘分才会在一起的，但是当你没有缘分散尽的时候，就该看淡男女之情。其实佛经里面有很多话都是对的，万事莫强求。女人不要为着一个男人和一份爱情活一辈子，而要为自己活出精彩来。
3、转移感情
如果丈夫对妻子有感情冷暴力，应该就是夫妻情分已经没有多少了，或者他已经变心了。这时候的老婆无论有多么的痛苦，也不应该对丈夫抱以多大的希望了。男人是个心狠的动物，如果他没有感情了，女人就该马上封冻自己对男人的感情。女人天生为爱情而生，或许封冻感情很难。可是若是你的一味爱护并得不到男人的心，那又有神马意思
4、培养新的兴趣。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》
第一千零七十六条 夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
第一千零七十七条 自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。