50岁7公里5分40什么水平

2024-10-04 来源：独旅网

业余人中的高水平。运动爱好者中的中等水平；专业跑手中的低水平。40分钟7km也就意味着配速在5分30秒每公里的样子。只要你不是肥胖，坚持日常锻炼；5:30的配速是比较容易达到的。

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