低聚果糖和海藻糖哪个好

2024-10-13 来源：独旅网

低聚果糖好。
1、低聚果糖具有调节肠道菌群，促进钙的吸收，调节血脂和免疫调节等作用，对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。对肠道益菌的增殖有作用。
2、海藻糖在人体内代谢可以生成葡萄糖分子，可以提高血液中的血糖浓度，过量服用可以导致血糖急剧升高。

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