墨鱼有什么营养价值
2022-11-14
来源：独旅网
墨鱼大家肯定都不陌生，不过大家在吃墨鱼的时候，有了解过墨鱼的功效与作用吗？墨鱼有什么营养价值？其实墨鱼的营养价值很高，对人的身体有多种好处，今天大家就跟随小编一起看看墨鱼的功效与作用及营养价值吧。
墨鱼的作用与功效
1.补肾理气
墨鱼干具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效。
2.女性的理想食材
无论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。
墨鱼的营养价值
墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；、墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。
墨鱼和什么食物一起吃最好
墨鱼和熟地一起吃：可止血、收敛、养胃
墨鱼和银耳一起吃：滋补肺阴
墨鱼和紫菜一起吃：可强身健体
墨鱼和芹菜一起吃：可强化心脏
墨鱼和韭菜一起吃：可润肠通便
墨鱼和西兰花一起吃：可提高免疫力、促进消化
墨鱼和黄瓜一起吃：可清热利尿、健脾益气
墨鱼和南瓜一起吃：可保护眼睛
墨鱼和木瓜一起吃：可补肝肾
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