谈到参加这次培训学习心得的体会，我首先要感谢区教育局、学校给我一个这么好的学习机会。让我远离家人，放下学校的工作，来到著名的学府北京师范大学学习。这样的机会太难得了，我们全体学员都异常的珍惜。虽然9月18日深夜我们才赶到培训地点，可第二天一早便投入紧张的学习中。这次培训学习，在培训中心的精心组织下，我们感到充实、快乐，8天的紧张学习不知不觉间就过去了。回来的几天时间里，我的脑海中还时时浮现出专家们给我们上课的.情景。为此提笔写下几点个人的培训心得体会。
一、对体育与健康课程标准有了新的认识
通过这次的学习，学到了许多新理念、新知识、新方法，特别是听了教育部中小学体育教学指导委员会副主任耿培新的关于《稳步推进体育教学改革》的讲座后，让我从中受益非浅，解决了不少之前模糊不清的概念或不懂的东西。其中让我感触最深的是“老师的教决定了学生的学。”在此之前，我也明白教师的教法、组织教学非常重要，但也听到相关的专家讲座认为新课程标准一定要以学生为主体，课堂上要让学生去探究，让学生去自主练习，在练习中找到动作的技能技巧，而不要一开始就把动作的要领告诉学生，要让学生在自主练习中去创新、去领悟动作的技术要领。其实在平时的课堂上我很想先把要学习的动作要领，动作的技能技巧先告诉学生，做出正确的动作示范，让学生建立一个正确的动作概念，然后再去练习。如果先让学生自己练，去摸索，一节课40分钟，如果学生自己探索练习就用了10分钟，其实这样走了很多弯路，浪费了本来就十分宝贵的体育课时间。在听了耿教授的讲座后，让我明确了在强调以学生为主体的同时绝不是说要忽视教师的作用，教师在课堂上要起主导作用。比如：明知蹲踞式起跑是当今最好的起跑动作方法，为什么一定要先让学生来个什么自主练习，去探究最好的起跑动作，我认为这完全是为了探究而探究，没有什么意义。通过这次学习，我觉得要对今后的教育教学的方法进行重新的思考，什么样的教学内容、什么项目、什么年级的学生该采用什么样的教育教学方法，在这个教学过程中教师起到一个什么角色是我们值得探讨的。耿教授的讲座让我明白学生的主体作用要靠教师的主导作用来引导，教师的主导方向、主导的技巧对于成长中的学生起到一个主导的作用。我们应该“以学生身体练习为主要手段，以体育知识、技能为主要学习内容，以增进学生健康为目的”这是我们体育课的任务。
讲座中耿教授提到：“现在教师评价学生时太吝啬，教师应该根据学生的特点采取多种形式的鼓励方式，以激发学生的信心和动力。”教师根据学生的发展水平要如何表扬，是有学问的。应该多表扬那些真正努力的孩子，而不是单纯通过成绩来表扬。对于如何评价我们的学生，如何评价的恰到好处?听完讲座后我作了反思，反思自己的课堂，表扬学生也很少，最多只是在学生考试成绩很好时，才会给予肯定与表扬，或者是学生的动作非常规范优美时才会表扬。总觉得作为一个体育老师教的班级多，每个班上的课也不多，只要学生能做到课堂上遵守纪律就行，至于学生心里方面关注得确实太少。有时候老师的一句话确实能影响学生，甚至影响学生的一生(教授列举了他同事小孩的真实例子)，人都希望得到他人的肯定，表扬与肯定能激发学生的学习兴趣，有了兴趣学生才能爱学乐学，只要学生爱学乐学教学就成功了一半。因此，在今后的教育教学中要尽可能地肯定学生的进步，而不应该简单地认为这是作为一个学生做好的，要重视学生的学习过程，有的学生可能因为先天原因，再努力再刻苦也不能很好地完成某项运动或做好某个动作，但只要学生努力了，作为老师都应该给予肯定，甚至要表扬给全班学生听，让这样的学生树立起信心，让这些学生心理明白老师也在关注他，激发学生的学习兴趣，这也正是耿教授讲的教师的主导作用和学生的主体作用缺一不可，教师主导技巧和应用在教学中起到关键作用。
二、清晰了教学计划的制定
在众多专家教授的讲座中，我对北京教育学院体育艺术学院院长陈雁飞教授的讲座记忆深刻。陈教授以前一直参与教材编写，比较熟悉新课程。所讲的内容也很贴近我们一线的体育教师的接触的工作。她讲了“在新课程标准精神下，应当如何上体育课和当好体育教师?容与组织形式的实施及学方法的选择与应用、师教学方式的变化与更新和学计划的制定等内容。但最让我受益应该是如何制定教学计划。在实行新课标之前，我教学计划定得非常规范，有明确的学年计划、学期计划、单元计划、周计划、课时计划。但自从实行新课标以来，在制定教学计划与目标时，总是顾此失彼，老师们也没有得到这方面的培训，所以出现了很多版本的教学计划，有非常详细的，也有草草几行字的，或只有课时计划没有单元计划的等等。我们要知道，教学工作计划有学年、学期、单元、课时计划4种。在讲到课时计划时，陈教授强调了目前体育老师们的误解有：不能写成教学目标，而要写成学习目标;教学目标一定写在教学内容之前;每节课都要写全五个领域目标。这三个误解也确实一直在困惑着我们一线的体育教师。为了在教案中体现以学生为主体，我们总是牢牢记住要把这节课的“教学目标”写成“学习目标”，在“教学目标”与“教学内容”哪个得写在课时计划的前面我们科级研讨时争论得面红耳赤，每次的赛讲课、公开研讨课时我们拿到授讲者的教案上都清楚地标明了五个领域目标，而且有些目标定得还确实是比较迁就，有些就算定好了目标但课堂上根本就没有体现出来，而且大多都是写得满满的3页纸，从单元计划、到学情分析、各个时段应达到的目标、学生的心率，教师和学生都在做什么活动等等。因为这是示范课或赛讲课，评课的专家们往往谈得更多的是课的优点，很少正面去评课的缺点，所以久而久之就给体育老师们一种错觉，体育课时计划里一定要体现出本课的五个学习领域，而且越详细越好，生怕自己的教案写得不清楚，不如其他参赛老师的清晰。但作为一线的体育老师都非常的清楚，这样的教案实用价值不高，每周上近20节课，还有课间操，阳光体育活动、早晚的课余训练等等工作要我们做好，还有各级各类的学习、培训，真正留给老师备课的时间有多少我们自己最清楚。因此，我个人认为，体育老师备课应课以一个单元为一个小系统，最少要先备好(也可以用假期、双休日)两个单元课，但课不一定要备得十分详细，但课必须得备，我总认为课是备给自己看的，而不是为了应付学校领导或上级部门来检查的。上课前再用几分钟的时间浏览一下教案即可去给学生上课。为什么说要备好2个单元的课呢?因为现在体育课增加了，上课的体育老师也多了，上课场地、器材经常会出现“打架”的现象，有时真是到了上课前几分钟才知道自己下节课想用的场地器材其他老师也要用。虽然在之前科组老师之间也有沟通，但因为调课或天汽等原因，总会出现上述现象。在情况突变时可能就得改上其它内容的课了。
最后陈教授留给我们一句话是：“当今体育课的教案没有统一的格式，一线教师也应积极参与教案到底应该怎样写，结合自己的教学经验，提出建议和意见，做出一些东西来。”这也就意味着我们一线的体育老师们有自己的空间，但更应当结合实际动脑筋去想办法备出实际科学的课。
这便是这次培训学习的个人点滴体会，专家们讲座中观点还有待在今后的实际工作中慢慢去体会、去理解、去运用。