1、六饭是指,晨餐,早餐,正餐,午餐,晚餐,夜宵。三茶是指早茶,午茶,晚茶。
2、三茶六饭的出自于,明代,吴承恩的《西游记》第二十六回。三茶六饭,各地有不同的讲究。三茶可视为早茶午茶晚茶,六饭可视为某些人的多餐,例如在民间早餐后,经过3到4个小时,肚子饿了,常会进些早茶与早点;午餐后,肚子饿了,常会来些午茶和午点,晚餐后肚子饿了,睡前常少量吃些晚茶和夜宵。三茶六饭又可理解成,饮食周到,而并非限于三餐六顿。