1、可以把镜脚扳松一点,或许可以缓解下,要么就是平时少戴一点,而且眼镜太重不适合戴,最好的办法就是重新配一副。
2、另外,在挑选眼镜时,如果度数比较高,可以选择小点的镜框减轻眼镜重量。
3、还可以适当选择有鼻托的眼镜,可以减轻鼻梁负重。