宝宝吃梨好吗有什么好处

　　梨有清热解毒、帮助消化的功效，宝宝平时可可适当吃些梨，但不能多吃，以免引起宝宝腹泻等不适。以下是懂视小编收集整理的关于宝宝吃梨的知识，希望对你有帮助。

　　宝宝吃梨好吗

　　梨鲜甜可口、香脆多汁，含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质和维生素，其中所含的维生素c是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。梨有清热解毒，帮助消化的作用，所以宝宝可以适当吃的，不过不要过量，以免引起宝宝腹泻等不适。

　　宝宝可以吃梨的年龄是：(最早4个月大)或者6-8个月大。对于6个月大的宝宝来说，第一次吃水果，梨是不错的选择。如果是想给还不满6个月大就开始吃固体食物的宝宝吃梨的话，则需要用蒸的方式把梨煮熟。通常建议用这种方式给8个月以下大的宝宝吃梨，因为“蒸”这种方法能帮助降低水果中的糖分和高纤维。然而，由于梨本身在消化系统中就已经是比较温和的，而且最开始梨的水分很充足，所以妈妈要周全的考虑到你宝宝消化系统的承受能力，根据宝宝的实际情况选择合适的烹饪方式。

　　吃梨的好处

　　1、梨富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后吃梨，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

　　2、梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。

　　3、梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

　　4、梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃梨大有益处。

　　5、梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

　　6、梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

　　7、梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

　　宝宝感冒可以吃梨吗

　　1、宝宝感冒能吃梨。冬季气候干燥，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。宝宝消化不良时，可吃加温的熟苹果泥，其中含有较多的鞣酸、果胶等收敛物质，能够止泻通便。

　　2、感冒可以吃梨。因为梨可以提供丰富的钾、能量、水分、维生素，所以它对身体有好处，感冒的时候可以吃。感冒要注意休息，多饮水，吃容易消化的食物，少吃或不吃辛辣刺激性的食物。这样有利于疾病的康复。

　　3、宝宝感冒的时候可以适当吃一些梨。因为它可以起到润肺、止咳、清肺，的作用。而秋冬季节又是梨正当成熟的时候。梨除了对宝宝的身体有帮助外。加上宝宝感冒之后有引发咳嗽症状的话，梨就可以缓解咳嗽、治疗咳嗽的效果。就是因为听说有一些宝宝一感冒就半个月一个月，加了咳嗽一直不见好。因为在感冒后期，再想用一些药治疗其实效果并不明显了，吃药只是得到巩固。如果在感冒后期，用食疗来治疗感冒肯定会比吃药物好一些，平时用梨给宝宝煮一些冰糖炖雪梨等，就能起到润肺效果。

　　4、宝宝在感冒时是可以吃梨的，有利于宝宝感冒的康复，宝宝出现感冒的情况，主要是由病毒感染造成的或者是由着凉引起的，宝宝在感冒期间，要注意多饮水也是要少吃多餐避免上火，以免加重宝宝的病情宝宝，宝宝的感冒要及时对症治疗以免引起慢性炎症。

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