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怎样计算身材是否标准

2023-07-15 来源:独旅网

女性健康身材的标准是什么 怎样计算体重身高是否标准

女性完美体态的衡量标准

作为魅力女人外在基础的体态——体是指体形,也就是身体各部位的尺寸和比例;态是体态,是人体的基本姿态。脂肪组织较多的身体,外表看来会显得膨胀,也就是所谓的“肥胖状态”,相反,脂肪组织过少,造成体态不均匀,过于瘦削也不能代表美。如果形成女性曲线的部位,如胸部、臀部等脂肪过少的话,又成了人们常说的平板身材。

三围是人们公认的衡量身材好坏的标准,国际通行的三围标准是胸、腰、臀分别为90厘米,60厘米,90厘米。中国人的数值要低一点,中国专家提出是80厘米,60厘米,80厘米。

女性标准体重怎样计算

bmi体重指数是目前世界公认的衡量人胖瘦的标准,世界卫生组织(who)公布的bmi计算公式为:

bmi=体重(千克)/身高(米)2

bmi<18.5为消瘦;bmi在18.5~24.9之间为正常;bmi≥25为超重;bmi在25~29.9之间为一级肥胖;bmi>30~34.9为二级肥胖;bmi>35~39.9为三级肥胖;bmi>40为四级肥胖。

目前在中国尚没有统一的标准体重数据。但经过专家总结,对于中国人来说,较简便的计算方法为:〔女性身高(厘米)-100〕×0.9=标准体重(千克)。

北方人理想体重(千克)=(身高厘米-150)×0.6+50;

南方人理想体重(千克)=(身高厘米-150)×0.6+48。

除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。如腰围(wc)和腰与臀围长之比(whr)也是检测肥胖的指标。女性腰围大于80厘米,或腰臀围长之比大于8.5,就可视为腹型肥胖。

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