去饭馆吃什么菜最健康
一些从事公关、销售的人，要经常在餐馆用餐。这些常上餐馆就餐的人，应该多吃一些蔬菜、水果、乳制品、豆腐、海带和谷类等食物。因为餐馆的菜肴虽然美味可口，但脂肪和糖的含量高，维生素和矿物质则不足，长此下去，就会损害健康而招来疾病。我国目前有一些餐馆，只供应菜肴和酒类、饮料等，基本上不供应主食，其危害性就更大了