柠檬蜂蜜水是夏季解暑的神器，大家看了赵薇制作的秘制的柠檬蜂蜜水是不是很想尝试一下啊，那么柠檬蜂蜜水什么时候喝最好？
一、柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。
1.早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
2.感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
3.经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。
4.晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。
5.建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。
二、晚上喝蜂蜜柠檬水好吗
以不伤胃为前提，建议不要在空腹的时候喝柠檬水。睡前只要不是空腹，喝是没什么问题的。
晚饭后半小时，看看电视，或者玩玩电脑，或者听音乐时，喝点柠檬水就行。
记得新鲜柠檬切片泡水，一般1、2片一茶杯温水就可以了，不要用沸水，不要用干柠檬片，不然都没有美白效果。
灯光不影响美白效果。阳光爆晒的话，会有斑痕烦恼。
三、喝柠檬水的注意事项
喝柠檬水也要控制好摄入量哦，每天喝柠檬水不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬的pH值低达2.5，因此，胃酸过多的人和患有胃溃疡的人就不宜饮用柠檬水。
柠檬酸性比较强，酸碱值达2.8以下，空腹饮用的话非常容易伤胃的，使营养吸收的能力就会大大下降。经常喝柠檬水来充饥而不吃正餐的人，也很容易罹患蛋白质缺乏症哦。