不少男性都存在憋精的习惯，可能会短暂的利于性爱，长期如此的话，有些男性甚至已经感觉到不良影响。那么，男人憋精对身体有害吗？
不少男人性爱时喜欢憋住精子不射出来，这么做的理由有2个，第一是为了延长性生活时间，第二是等拔出来后再射，也就是体外射精避孕法。不论哪一种理由，男人总是憋精不射对身体十分有害，通常情况会造成四种影响。
第一、引发性功能障碍
有些人强忍不射怕丢失精液，认为精液是人体的精华。实际上精液不过是一种分泌物，不通过射精排出，必然由遗精或随着排尿而流失。而存在这种想法往往是多种性功能障碍或神经衰弱的根源。
第二、导致逆行射精和不育
当男人达到性爱极限时，输精管、精囊、前列腺和尿道肌肉发生节律收缩，射精必须发生，要克制也无济于事。如果强行用手捏住使精液不能排出，精液往往会被迫向后方冲破膀胱内口进入膀胱，形成"逆行射精"。长期如此可形成条件反射，使逆行射精经常发生，造成不育。
第三、促使性功能紊乱
性反应过程是一种自然过程，人为地加以干扰或控制会使性功能发生紊乱，忍精是通过大脑克制的，这种克制可产生抑制作用，容易发生性功能障碍。有些人患有"不射精症"，就是因为"强忍"引起的。
第四、影响性生活和谐
射精是一种正常生理过程，不仅可产生性快感，得到性满足，使男女双方性生活和谐，而且可使家庭生活美满，充满乐趣。强忍不射必将失去这种生活乐趣，使双方都得不到满足。
男人憋精是会影响到健康的，不要有任何侥幸的心理，如果存在要立刻进行改正，不能等到危害来了再后悔莫及。