我们都知道，吃腌制食物对身体有害。咸鸭蛋是常见的腌制食品，那么咸鸭蛋可以天天吃吗？哪些人不能吃咸鸭蛋？接下来和小编看看！
咸鸭蛋一次最多吃几个
一个。
人的吸收能力有限，腌制食品尽量少吃，最好不吃，不管多喜欢，小编觉得新鲜的蔬菜和水果胜过咸鸭蛋！
咸鸭蛋可以天天吃吗
不可以。
1、咸鸭蛋含盐量高，高血压、糖尿病患者不宜多食。此外，孕妇体内雌激素有促进水分和盐在身体内过多存留的作用，食用盐鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需求量，导致孕妇高度水肿，会使体内有效血液循环量剧增，供给胎儿血液减少，影响胎儿生长发育，所以孕妇忌食。
2、咸鸭蛋还是少吃为好，因为咸鸭蛋含盐量高，高血压、糖尿病患者不宜多食。
3、而且因为加工咸鸭蛋的主要原料是鸭蛋和食盐，有一些不正规的加工点追求低成本或者为了缩短生产周期，所使用的食盐的质量达不到有关标准的要求，劣质食盐里的氯化钡、亚硝酸盐等有害物质会渗透到咸鸭蛋里面。对人体健康构成威胁。
咸鸭蛋哪些人不能吃
1、高血压、糖尿病患者。
2、心血管疾病或肝肾疾病患者。
3、孕妇：咸鸭蛋的盐分含量较高，孕妇应少食。
4、脾阳不足、寒湿下痢者。