喝金银花茶有什么好处和作用
抗菌消炎、解暑排毒
金银花能抗菌消炎、解暑排毒、提高人体免疫力。金银花还能降低血压和胆固醇，预防冠心病和心绞痛的发生，还可抑制脑血栓的形成。金银花制成凉茶，能预防感冒及肠道传染病。
【最佳烹调方法】煎汤
每天5～10克为宜（干品）
普通汤匙1平勺≈5克
【100分吃法】
用金银花煮水，水开后煮10～15分钟即可，久煮会降低金银花的清热效果。
【食用宜忌】
√适合暑热、泻痢、流感患者及急慢性扁桃体炎患者食用。
×金银花性寒，脾胃虚寒者不宜服用。
【功效倍增巧搭配】
金银花+薄荷=疏热解表
外感风热或热病初期时，常将金银花与薄荷搭配应用，具有疏热解表的作用。
金银花+蒲公英=消肿去痛
咽喉肿痛时，常将金银花与蒲公英搭配在一起，煎汤内服，具有消肿去痛的功效。
【祛病验方】
金银花泡山楂→感冒
锅置火上，加入适量清水，将60克金银花和20克山楂一同煮沸，代茶饮，每日饮用。连续数天，发热、咽痛等感冒症状就会好转。
【调养验方】
双花浴→痛经
金银花与红花1:1的比例调配好，包入纱布内，扎好后放入热水中浸泡，水温适宜时，开始泡澡。月经来的前一周洗一次。可缓解痛经症状，但此方不适合已怀孕的女性。