在日常生活中,很多孕妈妈们在怀孕的晚期容易出现各种问题,尤其是心理问题,这样会影响孕妇生产的。因而,孕妇在临产前要做好充足的准备,那么孕妇在临产的时候要准备什么呢?下面让我们具体来看看吧!
孕妇临产前的禁忌
忌怕
孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会妨碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上,在现代医疗条件下,只要进行产前检查,分娩的安全性非常高。
忌急
有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩,到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围,提前10天或拖后10天左右都是正常现象。
忌粗心
一些孕妇大大咧咧,到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱,这样很容易出差错。
忌累
是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期,活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。
忌懒
有些妇女怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕,整个都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难。所以,孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰,也不宜长时间地卧床休息。
忌忧
调查表明,孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰,或者是发生了意外的不幸,都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩,给产妇造成了无形的压力,也是出现难产的重要诱因之一。
忌孤独
一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以,作为丈夫,在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子,亲自照顾她的饮食起居,使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。
忌饥饿
产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。
忌远行
一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了,尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产是很危险的事情,可能危及母子安全。
忌滥用药物
分娩是正常的生理活动,一般不需要用药,也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此,产妇及亲属万不可自行其是,滥用药物,更不可随便注射催产剂,以免造成严重后果。
孕妇临产前的征兆
胎动异常
怀孕后期因为胎儿成长迅速,羊水减少,胎儿可以活动的空间相对减少了,所以胎动也会明显地减少。胎动次数多少才算是安全呢?目前尚无定论,因为胎动的次数因人而异,而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示,平均每天要花2.7小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议,只要在2小时内感受到10次的胎动,就可以放宽心。或每天固定一个时段数1小时,如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之,如果胎动的次数明显地增加或减少50%以上,应尽快就医检查。
轻松感
上腹部的压迫减轻了,这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系,所以感觉呼吸变得顺畅了,同时饮食的不适也改善了。多数的初产妇(第一胎)会在36—38周之间感受到这个变化,而经产妇(非第一胎)则不一定。此时可以开始注意见红、破水或是阵痛的到来。
见红或出血
这是子宫颈变薄、变软后产生的有黏性的血性分泌物,呈粉红或暗红色,若出血量少,肖不需入院,继续观察即可。根据统计,见红后的1周内都会开始阵痛。
破水
这是包围胎儿及羊水的胎膜破裂所致。羊水是无色、清澈、带有腥味的液体,会持续不自主地从阴道流出。尿液则是清澈、淡褐色、具有骚味的液体,这是两者之间的差异。若发现破水应迅速就医,此时会建议入院待产。然后视子宫收缩的情况给予适度处置。
阵痛
其实,并非每次都可以很容易区别假性阵痛和真实的阵痛。”痛”是因为子宫强力的收缩造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放,通常产妇的感受是腹痛、腰酸或背痛。
阵痛时整个腹部变得很硬,不痛时则很软。真正的阵痛是规律性的而且是越来越密集的,起初可能是每10分钟会收缩1次,每次持续10—30秒。随着产程的进展,收缩变成每3—4分钟就有1次,每1次持续30—60秒。收缩的强度和持续的时间不会因按摩、走动、卧床或药物的影响而减轻。最重要的是子宫颈会变薄而且有效地扩张。
温馨提示:假性阵痛刚好与上述相反,子宫收缩不规则(间隔10—30分钟不等),下腹有轻微的疼痛,经按摩、走动可以缓解,对子宫颈的扩张毫无帮助。通常此时医生会先内诊,评估子宫颈的状况,若还是很厚且未扩张则会建议产妇回家等待,坚持注意胎动,再看阵痛的情况,若有破水或出血量增加时再复诊。
孕妇临产前的准备工作
清扫房间
在妻子生产前,准爸爸和家人应该将房间清扫干净,保证采光和通风情况良好,并尽量把房间布置温馨、舒适,让母子能够在一个清洁、安全、舒适的环境里愉快地度过产期。
拆洗被褥和衣物
在孕晚期,准妈妈已经行动很不方便了,准爸爸和家人应主动将家中的衣物、被褥、床单、枕巾、枕头拆洗干净,并在阳光下暴晒消毒,以备使用。
购买食物
准爸爸应该去超市购买挂面或龙须面、小米、大米、红枣、面粉、红糖等产妇必备食物。还要准备鲜鸡蛋、植物油、虾皮、黄花菜、木耳、花生米、黑米、芝麻、海带、核桃等食物。
备齐生产用品
1、大脸盆2个,毛巾4条,分别用来擦脸、擦脚、刚生产完洗下身后擦拭、擦拭乳房。
2、产后护理垫,经济一点的话可以用大号的卫生巾或者成人纸尿裤。
3、多准备一些卫生纸、湿纸巾,以便给准妈妈擦手用。
4、医用纱布20袋或者1卷,自己裁成小片,有护垫那么大就可以,也可以直接买裁好的。例如在擦洗宝宝娇嫩的皮肤时不适合用毛巾,可以用医疗纱布。
5、产妇洗漱用具或专用漱口水。产妇产后不能用凉水,刷牙可用温水,餐后可用漱口水,这样很方便。
6、睡衣2套。产妇产后会出很多汗,睡衣一定要选择透气凉快的纯棉材质。新睡衣要洗过再穿。
7、小脸盆2个,给宝宝洗脸和洗小屁股用。
8、多准备几包纸尿裤和隔尿垫巾。最初的两天,宝宝会排胎便,纸尿裤比较费,最好2小时换一次,可先换隔尿垫巾,避免红屁股。
9、护臀膏,给宝宝清洁臀部后涂抹一些,可以避免红屁股。
10、宝宝专用的润肤乳霜。要选择好的品牌,可滋润宝宝幼嫩的肌肤,并且不会伤害宝宝的眼睛、呼吸道及生殖系统。
11、婴儿湿巾。
12、奶瓶。
13、宝宝的衣服。现在大部分医院在宝宝一出生都会给宝宝穿上医院的衣服,宝宝的衣服准备2-3套,基本月子里就够用了。宝宝的袜子要多买几双,还要买一顶帽子。因为脚和头部是最怕凉的。
14、澡盆、浴床和水温计。澡盆要买大号的,否则宝宝长得很快,用不了多久就不能用了。浴床要买十字形的比较稳固。刚开始给宝宝洗澡时,很容易把水兑烫或者兑凉,用水温计比较保险。