而怎样才能生男孩，其实这个问题估计很多人都已经了解的差不多了、而小编今天就特地从日常饮食方面说一下吃什么才能生男孩。首先根据科学的研究表明，育龄夫妻们平时穿的食物的酸碱度是会大大影响生男孩还是生女孩的几率。而且这也是现在普遍认同的比较科学的方式。
所以女性在备孕期间就要多吃一些碱性食物，这样可以调节身体内的酸碱度，尽量是身体环境呈碱性。而男性的话就需要在平时饮食搭配要合理，营养要均衡了。而碱性的食物有很多，比如新鲜的蔬菜和香蕉、李子等水果，还有鲜牛奶和一些海产品，海带就是天然的碘元素，含有丰富的碘等矿物质元素。其实除了这些之外，还有一些平时到处可见的食材也是可以帮助你早生贵子的。
1.红枣
其实女性每个月在月经期的时候，都可能会导致身体缺血，特别是缺铁性贫血。所以在备孕期间或者是在怀孕期间都可以多吃一些红枣来补血。因为红枣就是补血的食物，在平时也可以用它来泡茶或者是在熬汤做料理的时候也可以用上它。
2.花生
花生本身就含有丰富的维生素E，对于促进体内激素的分泌有很大的作用，对男性精子的质量也非常的有利。而且女性吃一些的话，还可以预防流产，而花生外面的那一层红衣也对止血有很大的疗效。不过需要注意的一点是，花生属于脂肪比较高的食物，女性在备孕期间如果体重过重的话还是少吃一些比较好。
3.莲子
我们平时熬汤用的莲子不仅仅只有提高食欲的作用，其实它对于女性的白带异常和男性肾脏问题都有很好的食疗作用。而且不仅可以不肾脏还可以补血，所以在备孕期间也可以多吃一些这种食物，比如煮一些莲子银耳汤平时可以多喝一点。