百会穴是人体督脉上的重要穴位，主要保健功能是开发人体潜能，调节心，脑血管系统，调节机体阴阳平衡，养生防病。主治中风失语，眩晕，鼻塞，头痛，头晕，耳鸣，脱肛，痔疮等症。具体好处主要表现在以下几个方面。
按摩调节机体阴阳平衡百会穴居于头顶，与脑部密切联系，而人的头部又是阳气会聚之所，是百脉交会之处，因此百会不但能通达阳脉还能联络阴脉，从而连贯全身，调节机体阴阳平衡，养生防病。
缓解头痛想改善头痛，可以掐揉百会穴，改善患者脑部组织中的含氧量以及血流量，达到通络止痛的效果，而且有助于恢复脑细胞活性。
改善中风症状通过掐揉百会穴配合刺激前顶穴，四神聪等穴位，可以调节偏瘫患者的大脑皮质中枢生物电活动，从而帮助改善中风症状。
百会穴按摩方法端坐位，以一手食指或中指指端进行按压，以穴位处有酸胀感为度，指压时以手臂乏力，通过手指将力量作用于着力部位，按揉3-5分钟，每天早晚各1次，可两手交替操作。