1、出现这种现象后，首先可以多喝水，能够滋润喉咙，从而缓解喉咙干燥的现象，同时需要及时远离干燥的环境。
2、还可以适当吃水分含量高的水果，例如西瓜、橙子等达到润喉的作用。
3、之后需要在房间中放置加湿器，能够提高空气的湿度，从而避免再次出现喉咙干燥的现象，在使用空调时还需要将温度调整到合适的范围内，避免整夜开空调。
1、空气干燥导致，空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此，空调房间里空气干燥，也容易带走人体水分，而长时间在空调房间里就会出现喉咙干痛、口渴的情况。
2、咽喉炎，开空调需要把房间里的门窗都关好，但长期在这种环境下生活，会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长，因为房间里的空气的不流通，很容易诱发咽喉炎，而出现喉咙痛干的情况。
1、加湿器之所以吹空调后会觉得喉咙痛干，主要还是室内的空气太干燥了，因此为了预防喉咙痛干，可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥等问题。但是注意加湿器不用一直开着，一般情况下室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜，这样能让人的身体、思维处在一个好的状态，有利于工作和休息。
2、戴口罩如果长时间待在空调房内，为了避免吹空调喉咙痛干，还可以戴上口罩，可以让呼吸到的空气很温热且湿润，防止干燥，给予喉咙湿润感。
3、定时通风空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎等呼吸道感染疾病。