1、开窗通风是最有效也最省钱的除甲醛和苯的方式，借助空气流通把有害气体慢慢稀释出去。只不过这个方法需要的时间比较长，至少需要半年左右才能达到理想的效果。可以在窗户边上摆放一些风扇，加快空气流通的速度。
2、可以在家里摆放绿萝、龟背竹、吊兰、芦荟、仙人掌、绿萝、常青藤、平安树、樟树等植物，它们可以通过光合作用吸收有害气体，然后释放清新气体来置换。只不过绿色植物净化甲醛和苯的效果比较微弱，只能当做辅助。
3、活性炭的内部拥有大量的孔隙，可以把甲醛和苯的分子吸收进去。通过吸收有害气体，从而达到净化空气的效果。只不过活性炭非常容易饱和，需要定期替换新的活性炭包。
4、空气净化器和新风系统的作用雷同，就是通过净化室内的空气，从而把甲醛和苯这些有害气体替换出去。空气净化器和新风系统的作用，其实和开窗通风类似，只不过效果要更加快速一些。
甲醛是一种无色、有刺激性气味和具有潜伏性的有害气体，主要运用于各种板材以固态聚合物的形式存在。如果用的材料不太好，劣质的甲醛聚合物会分解，不断生成气态甲醛慢慢释放。在我国有毒化学品控制名单上，甲醛高居第二位，同时，它也被世界卫生组织确定为一类致癌物。
苯是一种有特殊芳香味的无色液体，易挥发，微溶于水，遇明火、高热极易燃烧爆炸，可经呼吸道吸入或皮肤吸收进入人体。它主要用于油漆、粘合剂中作为溶剂使用，苯的化学性质比较稳定，在常温下以液体形式存在。
苯是家居装修中第二大空气污染物，它是一种透明状有着特殊香气的装修污染气体，长期生活在有苯的空间里，会导致中枢神经系统麻痹、血小板、红细胞和红白血球的生成及减少，减少血液再造出现贫血，还有影响家庭主妇们的生理周期平衡。与甲醛相似，也具有极长的潜伏期。
甲醛和苯对人体的危害在室内装修方面，苯的用量已经少很多了，加上它的易挥发性，一般情况下，室内的苯是不容易超标。相比之下，现在家具装修中复合材料，化学合成材料等用量是在不断增加，也就变相增加了潜在的甲醛释放源。根据以上分析，可以大致下结论，现在的室内环境，甲醛的危害是要大于苯的。