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榴莲煲鸡怎么做有什么营养 榴莲煲鸡怎么做

2023-04-25 来源:独旅网

1、准备食材:榴莲,红枣,老母鸡,猪肉,枸杞,盐。

2、榴莲壳去掉外面的刺壳,只要内侧的白色皮肉,切成大块。将红枣的枣核去掉,将老母鸡和猪肉用沸水焯一下。

3、将所有汤料加入煲中,大火煮开。调小火慢炖一个小时左右,枸杞过早放容易发酸,最后才下,然后加点盐即可。

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