1、运动水杯的使用不仅看大小，还需要看实际容量，因为外观大不代表实际容量也大，因为保温、防漏的功能的实现，不得不要求杯子“皮厚”。一般来说，运动水杯的容量大多在300-700m。
2、选购运动水杯需要质量好，材质能摔的，因为能摔比好看更重要，在运动健身时，运动水杯磕磕碰碰是不可避免的，跟办公、居家使用的水杯完全不同。
3、运动水杯分为两大类，有一种没背带，一种有背带，有背带的更加方便携带，对于骑车的来说这个细节更加重要；没有背带的就只能放在包里。