1、和孩子沟通交流。请家长一定要注意，但凡孩子上了高中有厌学情绪，一般都和父母的关系不是很好。主要原因是家长对孩子的学业看得太重，过多唠叨孩子，甚至督促提醒孩子抓紧时间学习，才惹的孩子内心特别反感。你越是逼着他学，由于逆反心理作怪，孩子就会偏不学，甚至想着办法磨蹭拖拉，让家长最后精疲力竭。现在该到了孩子认真谈谈的时候了，但是家长必须要告诉孩子，爸爸（妈妈）这次就是想了解你对上学的真实想法，绝不是为逼你学习，请你给我说真心话吧。
2、家长要尝试理解孩子。不管孩子说愿意不愿意上学，家长都要理解孩子，因为上学读书的是他，而不是家长本人。如果你非要逼着孩子去实现你的愿意，保证看到孩子颓废的学习态度会让你烦躁不安，甚至想打骂孩子。不管怎么说，还得尊重孩子的选择，可以坦然地对孩子讲：“如果你不愿意上学，那就别整天遭那个罪了，收拾一下行李，准备出去打工吧，反正你现在也有力气挣钱养活自己了。”或者说：“如果你愿意上学，那你就调整一下心态，我们把让你反感学习的原因找出来，绝不能每天别别扭扭上学，换谁也感觉日子难熬。”类似的话，会让孩子感受到你对他的理解与尊重，愿意和你平等对话。
3、找到厌学的“症结”所在。高中课程难度远比初中时难多了，不管你孩子初中成绩如何优秀，可能进入高中后都会因为不适应环境，高中的学习思维和方法没有更新，导致对课程接受起来比较慢，理解起来有困难，时间长了会让孩子越落越多，直到最后实在没气力追赶老师的教学进度。还可以和班主任老师联系，了解孩子在学校的表现。
4、找到原因积极想解决方法并鼓励孩子。大部分孩子都是由于跟不上而导致学不进去，对于这种情况。家长可以和孩子的老师联系一下，把孩子目前学业基础差的现状讲明，希望老师能破例允许孩子不必跟着每天的作业进度走，而是在家里请家教老师或报外面的补课班，从基础上学起。还有就是鼓励和支持孩子，相信孩子一定可以的，你只要努力好好学，对得起未来的自己就好了。
5、讲究教育方法。家长必须要清楚孩子还在青春期这个特殊成长阶段。在青春期里，孩子会意志力差，自控能力也弱，需要家长通过不断的激励和陪伴，才会让孩子被带动生活与学习的节奏。而且家长也要控制自己的情绪，孩子处在叛逆期，我们不能像小时候不听话就打骂，要学会会“怀柔”的方法来教育孩子，改变教育的方式，从而让孩子减轻叛逆的行为和重新好好学习。