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薄荷叶怎么吃最好(新鲜薄荷叶怎么吃最好)

2023-04-26 来源:独旅网

1、薄荷汤:将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油,有神清气爽、解毒败火之功效。

2、薄荷酒:准备薄荷油10克,米酒50毫升,黄酒50毫升,将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起,早晚空腹饮用即可,有清热、解毒、健胃、清咽的功效。薄荷可以煮酒,具有清热解毒的作用,同时也可以有清咽喉的效果和功效。

3、薄荷冰:清水4碗煮至沸腾,加入薄荷煮开5分钟,将薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。可防治感冒,利咽生津。

4、薄荷茶:用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。薄荷泡茶是夏季不二的选择,可以有清热降暑的效果,同时也可以有利尿消肿的效果。

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