1、生腰果也是可以吃的，生腰果和熟腰果的口感是不同的。腰果在生的时候口感偏甜，你吃起来是甜甜的，脆脆的，非常好吃。但是为了孕妇的安全着想是应该吃熟透的腰果，吃生的腰果可能会连同腰果的细菌一同吃进去，进而引起肠胃不适而且也不利于消化和吸收。
2、腰果是我们常见的一种干果是营养比较丰富的一种食物。我们经常吃的腰果都是煮熟了的，但是生的腰果也是可以吃的。生腰果和熟腰果当中的营养成分含量是不同的，生腰果当中糖分的含量是非常多，而当腰果煮熟之后糖分就会大大减少。