1、蒲公英干的泡水好；
2、蒲公英属于一种中药材，它的药用价值和食用价值都特别的高，蒲公英中含有大量的抗氧化剂，可以延缓细胞衰老的速度，进而达到抗衰老的作用。对于女人来说，在平时用蒲公英泡水喝，可以起到美容养颜的效果。尤其是对于有皮肤炎或有色斑的女人来说，坚持用蒲公英泡水喝，可以有效去除色斑，改善皮肤不良状况。