娘拉擦擦的主要功效和作用包括:祛风湿、活血化瘀、止痛消肿、促进伤口愈合等。它可以缓解关节炎、风湿性疼痛等症状,具有良好的镇痛效果。此外,娘拉擦擦还具有活血化瘀的作用,可以改善血液循环,促进新陈代谢,对于血肿、淤血等情况有一定的缓解效果。