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六种解酒食物效果佳

2023-07-16 来源:独旅网

工作应酬,朋友间聚餐免不了喝酒,虽然有“小酌怡情”之说,但饮酒过量易伤身。醉酒是很多人都经历过的,但什么样的解酒物最有效呢?下面就和小编一起去看看男士饮酒过量的六种解酒食物。

男士饮酒过量 六解酒食物效果佳

鸡蛋

鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

生姜

酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统,缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。

番茄汁

饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

香蕉

饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾水平降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。

芦笋

韩国一项新研究发现,在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平,减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

咖啡

酒后喝咖啡,可加快酒精代谢,使其分解成水和二氧化碳排出体外。

解酒的最快方法

1.喝蜜水;取蜂蜜一匙,用开水冲服。

2.吃柚子;将柚子切成块,粘糖口服。

3.服橄榄;取鲜橄榄5颗,去核捣烂加白糖50克,用文火煎服。

4.饮芹菜汁;取芹菜适量洗净切碎榨汁,每隔5分钟饮1次,连饮3次。此法可解酒后头痛脑胀、脸面潮红等症。

5.饮荸荠汁;取荸荠10余只,洗净切碎榨汁饮用。此法最适宜高粱酒等烈性酒醉患者。

6.饮甘蔗汁;将适量甘蔗洗净除皮,切成小段,榨汁饮用。

7.饮绿豆汤;取绿豆2两,加适量水,煮熟后连汤带豆一起饮用。

8.饮鲜橘皮水;取2两鲜橘皮加1斤水煮沸,加少量细食盐摇匀后当茶饮,一次1茶盅,隔5分钟再饮,三次见效。

9.饮牛奶;牛奶与酒混合,可使蛋白凝固,缓解酒精在胃内吸收,且有保护胃粘膜作用。

喝酒前吃什么解酒

1、喝酒前吃点芹菜

芹菜中含有丰富的二氢杨梅素,二氢杨梅素能分解酒精,防止酒精对细胞的氧化,有助于消除酒精所产生的代谢物,从而在喝酒前吃芹菜有利减少酒精对大脑影响,可是芹菜不够方便,并且芹菜中虽然含有二氢杨梅素,可是含量也较少。

2、喝酒前吃点蜂蜜

蜂蜜中含有一种特殊的成分,能够促进酒精的分解吸收和分解,同时蜂蜜中含有抗氧化物质,可以有效的阻止酒精对细胞的氧化作用,因此减轻头痛症状,特别是红酒引起的头痛,因此才喝酒之前能够多喝蜂蜜,可是市面的蜂蜜质量参差不齐。

3、喝酒前吃点酸奶

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁有效,可是酸奶只可以是阻止酒精的吸收,不能分解掉酒精和酒精的代谢物。在喝酒前还可吃一些养生珍品,对于解酒的效果也是非常的好。

4、喝酒前吃点橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,不但可以直接食用,也能加冰糖炖服。

5、喝酒前吃点豆腐

豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出

6、喝酒前吃点白萝卜

白萝卜解酒白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。

结语:相信许多男士对喝醉酒的那感觉记忆犹新,那滋味是不好受的,在平时大家需要正确饮酒,喝醉酒不仅自己感觉难受,对身体的器官也会受到一定的损害。小编给大家介绍的几种醒酒小方式爱喝酒的朋友可一定要记住哦。

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