冬天吃车厘子好吗
在冬季可以吃少量的车厘子。车厘子因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。含铁量高，营养价值丰富。想必大家都很想知道，车厘子含铁量特别高，位于各种水果之首。通常食用车厘子可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用车厘子等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。当时因车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多;食用过多容易恶心呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状。因此，在冬季可以吃少量的车厘子。
车厘子什么时候吃最好
车厘子全天都可以吃的，但是在早上吃最好，饭前餐点吃营养吸收最好。车厘子的主要成份是维生素C和铁，一般可选择在两餐之间食用较好。肠胃不好的人群不要空腹食用，以免引起身体不适。
车厘子适合什么人吃
车厘子一般人群均可食用
1.车厘子的含铁量特别高。
2.车厘子营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿。
3.对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。
4.经常食用车厘子能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
5.营养 消化不良者、瘫痪的人、有风湿、体质虚弱、腰腿痛者、面色光泽的人都可以食用。
6.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。
7.野车厘子中的氰化酸存在于大量的种子与水果中。(所以此类水果不宜多吃)
8.热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。