吃胚芽米有什么好处？

发布网友 发布时间：2022-04-21 21:24

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热心网友 时间：2022-07-13 05:02

吃胚芽米对身体的健康很有益.共有十三大好处. （1）能排泄体内的有毒物质。
（2）辅助其他营养素的吸收。
（3）培育对人体有益的细菌。
（4）合成维他命。
（5）抵制对人体有害的恶菌. （6）缩短粪便通过肠内的时间（解除便秘）。（7）减低大肠的内压（8）降低胆固醇与中性脂肪的血中浓度。
（9）预防与改善肥胖。（10）使尿素氮（BUN）正常化。
（11）使血糖值正常化。
（12）能够适当均衡地摄取微量元素。（13）帮助减肥。

热心网友 时间：2022-07-13 05:03

吃胚芽米是可以预防便秘，也可以促进胃肠道蠕动。所以注意少食多餐，适当的用胚芽米等也可以补充微量元素等。

热心网友 时间：2022-07-13 05:03

营养价值
（1）能排泄体内的有毒物质。
（2）辅助其他营养素的吸收。
（3）培育对人体有益的细菌。
（4）合成维他命。
（5）抵制对人体有害的恶菌。
（6）缩短粪便通过肠内的时间（解除便秘）。
（7）减低大肠的内压。
（8）降低胆固醇与中性脂肪的血中浓度。
（9）预防与改善肥胖。
（10）使尿素氮（BUN）正常化。
（11）使血糖值正常化。
（12）能够适当均衡地摄取微量元素。
（13）帮助减肥。

热心网友 时间：2022-07-13 05:04

胚芽米在加工过程中最大限度地保留了米的胚芽部分，是真正的营养米、健康米，所以我现在都是去良米仓的智能鲜米机买胚芽米