鸡胸肉炒蒜苔的做法

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1、鸡胸肉切小条，加入盐、黑胡椒粉、淀粉抓匀腌制10分钟。

2、蒜苔切段；青、红辣椒切斜刀，姜、蒜切条。

3、爆香姜蒜。

4、下鸡胸肉大火炒至变色。

5、下蒜苔快炒。

6、加入青红辣椒，调入盐、糖、鸡精、生抽。

7、简单又好吃的鸡胸肉炒蒜苔就做好啦！

热心网友

你好朋友，
首先将鸡胸切块儿，用生抽和胡椒粉腌一会儿，用手抓匀
腌肉的时候切好蒜苔
锅里倒入少许油，炒熟鸡胸
把炒好的肉盛出来
锅里放点油，炒蒜苔中大火炒
少放点儿盐
放入炒好的鸡胸，放一点蚝油
再放点糖，提鲜。装盘即可。
鸡胸肉炒蒜苔是非常好吃的，
营养价值也是很高的，
更有利于人体的吸收和健康，谢谢。

热心网友

首先你可以将蒜苔用盐腌制10分钟，然后加入剩下的鸡胸肉，加入剩下的辣椒炒出来就可以了，特别的简单。

热心网友

鸡胸肉炒蒜苔的做法就是可以先将鸡胸肉切成片了，之后加入一点点的淀粉，然后用油锅炒香了之后放入蒜台。

热心网友

鸡胸肉的炒蒜苔的做法。把鸡胸肉抄一下高水。然后炒的蒜薹一起吃会很香。

热心网友

这个鸡胸肉可以用大火先煎的金黄，然后加蒜苔一起炒，再加一点辣椒，味道特别