怎样正确佩戴口罩？

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口罩佩戴的正确方法如下：

1、佩戴口罩前按《医务人员手卫生规范》实施手卫生。

2、检查口罩外包装，口罩需在有效期内，包装无破损。

3、打开口罩，用手托住口罩，使鼻夹位于指尖，让头带自然垂下。

4、鼻夹朝上，用口罩托住下巴，将下口罩带（颈带）拉过头顶，放在颈后耳朵以下的位置，将上口罩带（头带）拉过头顶，放在脑后较高的位置。

5、将双手指尖放在金属鼻夹顶部，用双手，一边向内按压，一边向两侧移动，塑造鼻梁形状。

6、气密性检查，用手罩住口罩并快速呼吸，确保口罩不会漏气，佩戴完成。

戴口罩的好处

1、防寒保暖

出门戴上口罩之后可以御寒，抵御寒气进入口鼻，而且呼出的湿润空气还可以滋润脸部皮肤。

2、防止呼吸道感染

呼吸道传染病包括普通感冒、流行*冒、肺炎、肺结核等，这些疾病的主要传播途径就是通过飞沫的方式进行传播，例如大声说话、打喷嚏、咳嗽或者吐痰时，都会让一些病原体跑到空气中，从而通过飞沫的方式传染给其他人。

3、防晒

戴口罩其实还可以防晒，可以遮挡一部分紫外线，因为口罩内部一般都是好几层的过滤布，过滤布层数越厚其防晒效果也就越好。

4、防雾霾

由于雾霾天气中有很多的有毒物质会对身体导致巨大的伤害，因此在雾霾天气，即使是健康的人也需要戴上防雾霾口罩来保护自己。