什么样的水喝了对人体健康有益？
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合格的白开水，矿泉水最健康。
自来水烧开后，不仅保留了有益的矿物质，还消灭了有害的微生物。
平时生活中喝矿泉水、纯净水、桶装水等也健康，但是价格较贵。
优质的矿泉水含有适合人体的矿物质，有一定的保健作用。纯净水也就是蒸馏水，把所有有害的、无害的物质、元素都去掉了，适合泡茶。桶装水质量参差不齐，如果大品牌的质量较好的就可以。再就是经过净水器或净水机过滤后的自来水。此水是最健康、安全的。
因为纯净水和蒸馏水都是弱酸的，人的体质要是是弱酸的就会容易生病，所以喝弱碱的水比较好，弱碱*的人比较不容易生病。纯净水不含任何有害物质和细菌，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，有效的避免了各类病菌入侵人体，其优点是能有效安全地给人体补充水份，具有很强的溶解度，因此与人体细胞亲合力很强，有促进新陈代谢的作用。
同矿泉水比较而言，虽然纯净水在去除有害物质的同时也去除了水中的营养物质，不建议一直喝。
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纯净水和蒸馏水都是弱酸的，人的体质要是是弱酸的就会容易生病，所以喝弱碱的水比较好，弱碱*的人比较不容易生病。
纯净水是指其水质清纯，不含任何有害物质和细菌，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，有效的避免了各类病菌入侵人体，其优点是能有效安全地给人体补充水份，具有很强的溶解度，因此与人体细胞亲合力很强，有促进新陈代谢的作用。 同矿泉水比较而言，虽然纯净水在去除有害物质的同时也去除了水中的营养物质，但终其而言，它对人体健康无害。矿泉水就是含有很多矿物质的水，蒸馏水是用蒸馏方法制备的纯水，常饮蒸馏水就等于放弃了从水中获得人体所需的微量元素的5％的来源。
总结：多喝矿泉水和白开水，少喝纯净水和蒸馏水
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饮水一般建议喝白开水，饮用时温度50℃~60℃为宜，每天多次，每次少量（每半小时喝两、三口水），共饮用1.5升~1.7升，不要等口渴再喝水，口渴时证明身体已经缺水。其它饮料不建议饮用，多少都含有糖分。至于咖啡和茶，虽然对身体也有一定好处，但是还是不要作为主要饮品，偶尔适当饮用为宜，肠胃疾病患者根据医生建议饮用。
