宫寒是什么症状我每次来姨妈都疼得受不了
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宫寒的症状有：小腹凉痛，得热痛减，四肢冰凉，腰酸腰冷，怕冷腹泻。
宫寒可以引起痛经，平时淋雨受凉，在经期贪吃寒凉食物，夏天吹空调，穿衣服露腰露肚脐，寒凉天露脚踝，再加上本身阳气不足，脾胃虚寒等原因都会造成宫寒。
用艾灸调理宫寒在经期前的一周开始，主灸关元，神阙（肚脐），八髎，子宫，简单讲就是腰部和腹部全灸热起来就可以了，再加上足三里和三阴交，增强体质。如果有痛经症状可以在经期艾炙来缓解疼痛。
邻居的姐四十岁了，一直有痛经，去年坚持艾灸以来，再也没有出现痛经。艾灸可以温经散寒，活血化瘀，安全方便无副作用。艾灸最好选择在上午，上午是阳气最足的时间，顺应天时，如果没时间也可在其它时间来进行艾灸。
