请问黑豆煮大米粥可以吗
发布网友
发布时间：2022-04-21 23:02
共2个回答
热心网友
时间：2022-07-06 10:23
可以。
主料：黑豆30g、大米70g、黑米20g
辅料：百合10g、薏米15g、黑芝麻适量
1、准备好原料。
2、然后将黑米、 黑豆 、黑芝麻 、百合、 薏仁米放在一起 浸泡2个小时以上。
3、然后淘洗干净。
4、大米放入碗中也淘洗干净。
5、在高压锅中做水。
6、水开后放入全部食材。
7、盖上盖子。
8、开大火。
9、上汽后盖上阀门。
10、再转小火 15-20分钟即可。
11、盛入碗中。
热心网友
时间：2022-07-06 11:41
可以的啊!!!黑豆营养丰富，具有健脾利水、消肿下气的作用，能滋肾阴、润肺燥，并有乌发和延年益寿的作用。健康专家认为，黑豆煮粥食用保健效果最佳。黑豆粥的做法多样，而且不同的做法其保健功效也不同。下面给大家推荐几种常见的黑豆粥的做法。 黑豆大米粥：黑豆50克，大米100克，白糖2大匙。将黑豆洗净，去杂质，浸泡4小时；大米淘洗干净。将黑豆、大米同放铝锅内，加水适量。置旺火上烧沸，再加入白糖用小火煮50分钟即成。每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。此粥黑白分明，香甜软糯，粥浓滑润，具有清热解毒、利大小便的功效，大肠炎患者食用尤佳。 黑豆咸粥：黑豆100克，盐少许。将黑豆加水煮至烂熟，并加盐少许，调匀。随意食之。具有活血，利水，祛风，解毒之功效。治全身水肿、风毒脚气、腹胀尿少、风痹筋挛、产后风痉、痈肿疮毒，并能解药毒等。
