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腊肉是家家户户都特别喜欢的一种小吃。在冬天的时候,各家都会准备一些腊肉,其中最为可口的就是腊鹅肉,首先要准备鲜嫩的鹅肉,用少许的盐和茴香腌制,最后放入锅里煮沸,用一些调料来放在陶瓷的容器里,腌制20天左右就可以食用了,味道鲜美,可以作为下酒菜,是非常受欢迎的一种配菜。
鹅肉是一种高蛋白低脂肪的食材,腊鹅肉风味独特,用腊鹅肉炖汤,加些冬瓜非常好吃。 腊鹅肉的功效;补肾,补气,调经,祛风。腊鹅主治:用于身体虚弱,营养不良;脾虚气弱,津液不以上承,口渴少津等。
食材
腊鹅 1只
冬瓜 500g
料酒 10ml
盐 5g
鸡精 5g
姜 10g
葱 20g
方法/步骤
1
准备好食材
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2
腊鹅肉用温水漂净,冷水下锅,焯3分钟捞出漂净
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3
取高压锅,放入腊鹅肉
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4
加2碗清水,加姜,葱,料酒,大火煮开,小火30分钟
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5
冬瓜去皮,洗净切块
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6
取大砂锅,放入冬瓜
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7
把高压锅里的腊鹅肉与汤汁放入,中火煮开,小火炖至冬瓜熟
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8
如果不咸,可以加些盐,鸡精调味
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9
撒些葱花即可上桌
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END
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1.把腊鹅腿放在温水中清洗干净。因为是风干了的,有些垃圾粘在上面,所以最好是用热水洗一下比较好。
2.再把腊鹅腿放在高压锅里,加少量清水,加一块生姜,盖盖子大火烧滚后,再转中火焖十到十五分钟。
3.在等待中把配料处理好。蒜苗洗干净切成段,红椒去辣椒籽切碎。
4.时间到了,等锅里的水蒸气出完了,再小心拿出来,等腊鹅腿凉了后,再切成块。
5.锅烧七成热,放少量花生油,先把蒜苗和辣椒倒入开大火,加少少盐,翻炒一二分钟。
6.再把切好的腊鹅腿放下去,开大火翻炒均匀即可。
7.关火,装盘,上桌啦。超级下饭的一道菜。
注意事项
腊鹅腿是加很多盐风干的,所以要先煮软和煮出里面的咸水。到后面可以不加盐就炒。